リフレクションのパフォーマンス

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リフレクションの何が遅くて何が遅くないのか、また、どうすれば速くできるのかといったあたり。ただし、.NET2.0のプレリリースバージョンに基づいているそうで、参考程度か。インターフェイスよりデリゲートが遅いことになってが、これは逆転したハズ。